Salade tiède

Ingrédients:

Mix de salade au choix

Maïs

Oignons

Ananas

Poulet (ou pas)

Huile d'olive

Curry

Fromage râpé

Faire revenir le poulet et les oignons dans l'huile d'olive et le curry

Rajouter le maïs et l'ananas dans la poêle quand le poulet est cuit

Rajouter le fromage râpé en dernière minute

Profiter!

Salade protéinée

Ingédients:

Mix de salades différentes

1/2 tasse de poulet grillé en morceaux (optionnel)

1 oeuf dur

1 avocat

1 cs de graines de tournesol

Huile d'olive, sel, poivre

Sauce soja ou jus de citron

Faire revenir le poulet avec la sauce soja

Mélanger tous les ingrédients dans un saladier et apprécier!